BETTER BALANCE

Simone Unterweger Ebenbichler


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Die 12 wichtigsten Dinge, die du im Sommer IMMER dabei haben solltest!

Hallo meine Lieben!

Bevor ich selbst in den Urlaub starte, wollte ich euch noch schnell die wichtigsten Dinge, die ich im Sommer und auf Reisen auf jeden Fall IMMER zur Hand habe, schreiben – vielleicht wollt ihr ja selbst noch das ein oder andere schnell bestellen (zb, um die großartige Juli 2015 Aktion noch schnell voll auszunützen!):

Reisecheckliste mit Young Living auf Gesundheitsblog Wellnessblog Lifestyle Blog Better Balance von Simone Unterweger Ebenbichler

DIYL SONNENCREMENatürliche Sonnencreme mit Young Living auf Gesundheitsblog Lifestyleblog Wellnessblog Better Balance von Simone Unterweger Ebenbichler

Gott sei Dank gibt es seit Mai auch in Europa das Young Living Karottensamen-Öl (Carrot Seed), denn jetzt können wir auch hier ganz einfach eine Sonnencreme mit hohem LSF selbst machen. Ich habe dazu folgendes Rezept verwendet:

  • 1 Flasche YL Lavendellotion (oder Genesis Lotion)
  • 5 ml Karottensamenöl
  • 40 Tropfen Weihrauch
  • 25 Tropfen Copaiba
  • 20 Tropfen Zitronengras (für einen guten Duft)

Diese Creme ist wirklich SEHR ergiebig und besonders pflegend für die Haut. Wichtig: mehrmals auftragen, besonders nach dem Aufenthalt im Wasser, da die Sonnencreme natürlich NICHT wasserfest ist! Alternativ kann man auch V-6 oder zb Kokosöl verwenden, wenn man lieber ein Sonnenöl möchte. Weitere Rezepte könnt ihr in meinem Beitrag vom letzten Jahr finden!

LAVENDEL

Lavendel ist sozusagen das Schweizer Taschenmesser unter den ätherischen Ölen 🙂 Es sollte IMMER zur Hand sein – als 1. Hilfe-Maßnahme ist es einfach unverzichtbar! Egal, ob bei diversen Verletzungen, Prellungen, Insektenstichen, Verbrennungen,… – immer kann Lavendel sofort und schnell unterstützen. Und für mich das allerbeste: man kann Lavendel einfach direkt auftragen – bei Babys, Kindern und Erwachsenen! Für emotionale Probleme (Stresssituationen, Ängste, etc.) kann Lavendel einfach inhaliert werden und unterstützt so schnell und wirksam. Also unbedingt in jeder Tasche dabei haben! Als After-Sun-Lotion kann sehr gut die Lavendel Hand & Body Lotion verwendet werden. Für einen größeren kühlenden Effekt kann man auch ein paar Tropfen Pfefferminze dazu geben. Und um eure Lippen vor Austrocknung zu schützen, ist ein Lippenbalsam unverzichtbar. Diese gibt es in den folgenden Geschmacksrichtungen: Lavendel, Grapefruit und Zimt (dieser ist auch schon im BON VOYAGE REISESET enthalten…).

PFEFFERMINZE

Kühlender Spray mit Young Living auf Gesundheitsblog Lifestyleblog Wellnessblog Better Balance von Simone Unterweger EbenbichlerFast genauso vielseitig anwendbar ist das Öl der Pfefferminze. Und im Sommer sehr wichtig, da Natürliche Allergiebombe mit Young Living auf Gesundheitsblog Lifestyleblog Wellnessblog Better Balance von Simone Unterweger Ebenbichleres auf uns kühlend wirkt. Also entweder einen kühlenden Körperspray selbst machen, auf die Fußsohlen oder im Nacken auftragen – die Wirkung der Pfefferminze ist einfach wahnsinnig wohltuend! Natürlich auch sehr hilfreich bei Kopfschmerzen, Verspannungen, Problemen im Verdauungssystem und als Insektenschutzmittel. Nach Insektenbissen sollte man ebenfalls Pfefferminze auftragen, denn es nimmt den Juckreiz! Und sowohl Lavendel als auch Pfefferminze sind gemeinsam mit Zitrone in der Allergiebombe (Allergy Shot) enthalten – die hab ich natürlich auch immer dabei.

PURIFICATION

Auch Purification (Reinigung) ist für mich unverzichtbar – und zwar jeden Tag, denn ich verwende es als gesunde und natürliche Alternative zu herkömmlichen Deos. Der Vorteil: man duftet den ganzen Tag und hält sich auch gleich kleine Plagegeister vom Leib 😉 Als Insektenschutz ist Purification eines der wirkungsvollsten Öle. Zum Thema DIYL INSEKTENSCHUTZ habe ich euch schon einige Rezepte in meinem Reiseapotheken-Beitrag geschrieben – bitte einfach dort nachlesen!

THIEVES

Meine 1. Wahl bei jeglichen Problemen mit dem Immunsystem – bei ersten Anzeichen einfach das Öl gleich (verdünnt!) auf Fußsohlen und Wirbelsäule auftragen bzw zur Unterstützung der Zahn-/Mundgesundheit einfach spülen/gurgeln. Alternativ kann auch der THIEVES SPRAY dafür verwendet werden, der auch ganz einfach in jeder Tasche Platz findet und so immer einsatzbereit ist. Sehr praktisch ist, dass im

BON VOYAGE REISESET

neben 100% natürlichen Körperpflegeprodukten wie Haarshampoo, Conditioner, Duschgel und Lotion auch eine ganze Reihe von hoch wirksamen Thieves Produkten drin ist: das Thieves Mundwasser, die Thieves Aromabright Zahnpasta, die Thieves Zahnseide und die äußerst praktische Thieves Handreinigungslotion, die ich ebenfalls oft bei Insektenstichen/-bissen oder einfach zur Desinfektion auf Reisen verwende. Die schöne Aufbewahrungstasche mit all den wunderbaren Produkten machen dieses Set zu einem unverzichtbaren Begleiter auf Reisen (und denkt daran: die kleinen Produktfläschchen nicht wegwerfen, sondern bei Bedarf einfach nachfüllen!)

DEEP RELIEF ROLL-ON

Ich verwende den Deep Relief bei jeglicher Art von Schmerzen – vor allem bei Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Verspannungen, Bauchschmerzen, Schmerzen nach Sport,… – und habe ihn deshalb immer griffbereit, vor allem beim Autofahren, denn der Duft macht auch wieder frisch und konzentriert.

STRESS AWAY ROLL-ON

Als Alternative zu Lavendel kann der Stress Away Roll-On vor allem in den ersten Urlaubstagen sehr hilfreich sein, wenn man noch nicht so richtig abschalten und relaxen kann. Oder für Familien mit kleineren Kindern, um die Kids zu beruhigen und die Eltern zu entstressen 😉 Einfach direkt auf die Fußsohlen auftragen und genießen! (Achtung, enthält Citrusöle – photosensitiv!)

NINGXIA RED & NINGXIA NITRO

Young Living NingXia Red und NingXia NITRO für jegliche sportliche AktivitätIch trinke jeden Morgen gleich nach dem Aufstehen mein NingXia Red – im Sommer NingXia Proseccobevorzugt verdünnt mit kaltem Mineralwasser. Das ist sehr gesund, hilft mir, meine Energiespeicher optimal aufzufüllen, macht mich wach und ist auch sehr erfrischend. Deshalb nehme ich es im Portionsbeutel für die Rast sowie in der Wasserflasche verdünnt für unterwegs auch auf Wanderungen/Radtouren mit… Übrigens schmeckt es auch mit Prosecco ganz hervorragend! 😉 Vor besonderen Anstrengungen (wie einer Mountainbike-Tour) oder auch am Nachmittag, wenn ich einen Energieschub (statt einem Espresso oder Cappuccino) brauche, liebe ich mein NingXia NITRO! Es schmeckt soooo gut – am liebsten würde ich 10 am Tag davon trinken 🙂

LONGEVITY

Longevity Kapseln nehme ich täglich, denn sie enthalten eine Mischung aus hoch wirksamen Antioxidantien, die mich vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen. Sie unterstützen mein Immunsystem und helfen dem Körper, gesund und fit zu bleiben.

INNER DEFENSE

Die Inner Defense Kapseln habe ich immer dabei, denn wer will schon im Urlaub krank sein? Sie unterstützen unsere körpereigenen Abwehrkräfte mit den ätherischen Ölen von Thieves, Thymian, Oregano und Zitronella. Bei den kleinsten Anzeichen einer Immunschwäche nehme ich die Kapseln 3 bis 4 x am Tag ein – meist unterstützt dies das eigene Immunsystem so, dass diese Schwächeanzeigen schon am nächsten Tag wieder vorbei sind 🙂

So, das war meine persönliche Hit-Liste der wichtigsten YL Produkte, die ich für den Sommer und auf Reisen unbedingt dabei haben muss – deshalb mache ich auch gleich meine ALS-Bestellung und nütze die großartige JULI AKTION 2015 aus, damit ich Pfefferminze, Aroma Life und Melisse gratis dazu bekomme.

Natürlich gibt es auch gerne Informationen dazu bei mir unter Office@betterbalance.at. Für alle, die noch kein Young Living Mitglied sind und gerne bestellen wollen – geht einfach auf die YL Bestellen Seite und folgt dort den Hinweisen zu Anmeldung und Bestellung. Nützliche Infos dazu gibt es auch unter Hilfe zur Anmeldung und Bestellen leicht gemacht. Natürlich gilt auch weiterhin die Welcome Paket Aktion 🙂

Ich wünsche euch allen eine wunderschöne Sommerzeit und bis bald! Alles Liebe, Simone

P.S.: Wie immer der Hinweis, dass diese Infos nur für Young Living Öle gelten, denn der patentierte Sead-to-Seal-Prozess garantiert uns immer höchste Qualität. Öle sind in Eigenverantwortung zu verwenden und meine Anregungen dienen nur der Schulung und Information, nicht jedoch Diagnose oder Therapie. Bei Krankheit solltet ihr immer einen Arzt aufsuchen.


Ein Kommentar

Schwitzen in der Hitze? Im Juli 2015 ist Kühlung garantiert!

Hallo meine Lieben!Sommer

Der Juli steht vor der Tür – und die erste Hitzewelle des Jahres auch! Um dafür gut gerüstet zu sein, solltet ihr euch die Juli 2015 Aktion von Young Living nicht entgehen lassen! Hier mal die Übersicht:Young Living Monatsaktion 2015 ätherische Öle Pfefferminze und Aroma Life Melissenöl und Lavendelseifenschaum auf wellnessblog Gesundheitsblog Lifestyleblog Better Balance von Simone Unterweger Ebenbichler

Ab einer Bestellung von 195 PV gibt es die ätherischen Öle Aroma Life und Pfefferminze (je 15 ml) im Wert von € 70,20 (Vertriebspartnerpreis inkl. 20% UST) gratis dazu!

Pfefferminze*: traditionell wird Pfefferminze für seine kühlende (gerade im Sommer sehr angenehm!), reinigende, antibakterielle und konzentrationsfördernde Wirkung geschätzt. Besonders zur Unterstützung folgender Körpersysteme wird es sehr gerne verwendet:

  • Verdauungssystem wie (zb bei Übelkeit, Verdauungsproblemen, Bauchschmerzen,…)
  • Atmungssystem/Lunge wie (zb bei Husten,…)
  • Mundgesundheit (wie zb als Mundwasser oder Zusatz beim Zähneputzen – Thieves Zahnpasta!)
  • Muskelsystem (wie zb bei Muskelkater, Verspannungen, Kopfschmerz,…)
  • Immunsystem
  • Bei Schmerzen und Entzündungen

Auch als “Verstärker” für alle anderen Öle wird Pfefferminze verwendet, da es die Sauerstoffaufnahme erhöht und somit die Wirkstoffe schneller eindringen lässt. Der erfrischende Duft ist gerade im Sommer sehr angenehm. Und mein Extratipp: bei Insektenstichen aufgetragenv verschwindet der Juckreiz!

Anwendungsmöglichkeiten: Zur Steigerung des Konzentrations- und Erinnerungsvermögens direkt inhalieren oder im Diffuser vernebeln. 1 – 2 Tropfen direkt auf die jeweilige Stelle, auf die Chakras oder auf die entsprechenden VitaFlex Punkte auftragen. Ich persönlich nehme Pfefferminzöl bei Verdauungsproblemen, Allergien oder Atemwegserkrankungen auch direkt ein (entweder in Leerkapseln oder auf 1 TL Honig, Zucker, Ahornsirup,…). Bitte den Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden und Pfefferminze nicht bei Babys und Kleinkindern anwenden!

Aroma Life: eine Ölmischung aus Zypresse*, Majoran*, Helichrysum* und Ylang Ylang* in einer Basis aus Sesamöl, die besonders für die Unterstützung der Gesundheit in folgenden Bereichen geeignet ist:

  • Kardiovaskuläre Gesundheit (das Herz und die Gefäße betreffend)
  • Lymphsystem
  • Kreislaufsystem
  • Vegetatives (Autonomes) Nervensystem wie zb zur Reduktion von Stress

Anwendungsmöglichkeiten: Entweder direkt auf die Herzgegend oder die entsprechenden VitaFlex Herz-Punkte auftragen (wie zb unter dem linken Ringfinger und Ringzehe, am linken Arm direkt über dem Ellbogen und auf den Halsarterien). Auch auf die Wirbelsäule kann es sehr gut aufgetragen werden. Es kann auch sehr gut mit Joy (bei Stress) oder Valor kombiniert werden. Mit Grapefruitöl kann das Kreislaufsystem noch intensiver unterstützt werden. Diffundieren oder direkt inhalieren oder auch als Badezusatz geeignet.

Ab einer Bestellung von 495 PV gibt es noch einen richtigen Knaller gratis dazu: 5 ml Melissenöl im Wert von sagenhaften € 155,70! (Vertriebspartnerpreis inkl 20% UST)

Melisse*: eines der wertvollsten Öle überhaupt – nur echtes, reines Rosenöl aus der Damascena-Rose ist noch seltener und wertvoller. Für nur 1 Liter Melissenöl braucht man bis zu 7 Tonnen (das sind unglaubliche 7000 Kilo!) Blüten und Blätter! Das erklärt auch, warum die meisten im Handel erhältlichen Melissenöle synthetisch oder gestreckt sind… Dieses Öl hat eine sehr sanfte Wirkung auf den Menschen. Es ist beruhigend, erhebend und unterstützt das emotionale Gleichgewicht. Es beseitigt emotionale Blockaden und erleichtert eine positive Lebenseinstellung. Man kann das Melissenöl schon fast als „Schutzöl“ für gestresste Menschen bezeichnen, da es eine besonders gute – auch vorbeugende Wirkung – gegen Stress hat. Schon seit Jahrhunderten wird es für seine schmerzstillende, krampflösende und antibakterielle Wirkung geschätzt. Unterstützung gibt es durch die Melisse also vor allem für folgende Körpersysteme:

  • Nervensystem
  • Verdauungssystem
  • Kardiovaskuläres System
  • Hormonsystem
  • Muskelsystem
  • Immunsystem

Und nur im Juli gibt es 10% Rabatt auf den besonders angenehmen Lavendel-Seifenschaum!

Unbedingt jetzt einmal ausprobieren, ihr werdet ebenso begeistert sein wie ich!

Alle weiteren Details zur Juli 2015 Aktion findet ihr im obigen Bild. Natürlich gibt es auch gerne Informationen dazu bei mir unter Office@betterbalance.at. Für alle, die noch nicht Young Living Mitglieder sind und gerne bestellen wollen – geht einfach auf die YL BESTELLEN Seite und folgt dort den Hinweisen zu Anmeldung und Bestellung. Nützliche Infos dazu gibt es auch unter ANMELDEN LEICHT GEMACHT und BESTELLEN LEICHT GEMACHT. Natürlich gilt auch weiterhin die Welcome Paket Aktion 🙂

Ich wünsche euch eine wunderschöne Woche und freue mich auf’s nächste Mal!

Alles Liebe,
Simone

* Detaillierte Informationen zu Wirkungsweise und Anwendungen der ätherischen Öle von Young Living findest du in der Handy-App „Reference Guide for Essential Oils“ (nur auf Englisch verfügbar, kostenpflichtig – meines Erachtens nach aber die paar Euros auf jeden Fall wert!) sowie zu den ätherischen Einzelölen generell zb auch in der kostenlosen Handy-App „Ätherische Öle“ (mit vielen praktischen Tipps und Anwendungsmöglichkeiten – allerdings natürlich ohne die großartigen Mischungen von Young Living…)

P.S.: Wie immer der Hinweis, dass diese Infos nur für Young Living Öle gelten, denn der patentierte Sead-to-Seal-Prozess garantiert uns immer höchste Qualität. Öle sind in Eigenverantwortung zu verwenden und meine Anregungen dienen nur der Schulung und Information, nicht jedoch Diagnose oder Therapie. Bei Krankheit solltet ihr immer einen Arzt aufsuchen.